Deine gesundheit liegt in deinen Händen

Gesund leben

Mit einem gesunden Lebensstil legst du den Grundstein für langfristiges Wohlbefinden, Vitalität und Heilung. Hier erhältst wertvolles Wissen wie du deinen Körper und dein geistiges Gleichgewicht stärkst und beides auch bei gesundheitlichen Herausforderungen unterstützen kannst.

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Verdauung

Nachhaltig leben

Ein Leben im Einklang mit der Natur, ganz ohne schädliche Substanzen für deinen Körper und deine Familie. Egal ob Kosmetik, Haushalt oder Kleidung hier bekommst du Wissen und Empfehlungen wie du deinen Alltag nachhaltiger und gesünder gestalten kannst.

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Vitalstoffe

Entdecke die Kraft der Vitalstoffe und wie sie dich bei Krankheiten, Fitness, Abnehmen und Wohlbefinden unterstützen können und wie du Nährstoffmängel gezielt ausgleichen kannst. Lass deine Gesundheit durch die Anwedung dieses Wissens erblühen.

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Vitalstoffe

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?

Unsere Lebensmittel sind heute aus einer Vielzahl von Gründen weniger nährstoffreich als früher. Zusätzlich steigt unser Nährstoffbedarf durch verschiedene Herausforderungen des modernen Lebens. Wie kann diese Lücke aus sinkendem Nährstoffgehalt und steigendem Nährstoffbedarf geschlossen werden?

Spurenelemente

Zink – Der Immunbooster

Zink ist ein wahres Multitalent. Es stärkt nicht nur unser Immunsystem, sondern fördert beispielsweise unter anderem die Wundheilung und schützt unsere Zellen vor Stress. Unsere Zinkspeicher leeren sich schnell, besonders wenn wir krank und gestresst sind. Tauche ein und entdecke, wie Zink dein Wohlbefinden revolutionieren kann!

Mineralstoffe

Magnesium – Das Anti-Stress-Mineral

Magnesium ist ein Power-Mineral: Es bekämpft Stress, boostet Energie und verbessert deinen Schlaf. Ohne es drohen unter anderem Krämpfe und Müdigkeit. Erfahre, wie du deine Magnesiumspeicher füllst und damit dein Wohlbefinden und deine Leistung steigerst!

Superfoods

Mit Superfoods integrierst du die pure Kraft der Natur in dein Leben – für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude! Du erfährst alles Wissenswerte über die vielfältigen Stärken von Superfoods und findest Empfehlungen für die qualitativ besten Superfood-Produkte.

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Wurzeln

Ingwer

Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt, sondern auch ein kraftvolles Superfood, das weltweit seit Jahrtausenden für das körperliche Wohlbefinden und zur Linderung von Beschwerden verwendet wird, was heute bereits durch viele wissenschaftliche Studien belegt ist. Lies weiter und erfahre, wie du die heilenden Kräfte dieser Wurzel für dein eigenes Wohlbefinden nutzen kannst!

Früchte & Beeren

Noni-Frucht

Die Noni-Frucht aus Polynesien ist ein nährstoffreiches Superfood mit über 2000 Jahren traditioneller Anwendung. Mit ihrem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet sie ein beeindruckendes Nährstoffprofil. Dieser Artikel beleuchtet die Inhaltsstoffe, Wirkungen und Anwendungen dieser einzigartigen Frucht.

Longevity

Longevity ist mehr als nur ein Trend – es basiert auf fundierten Erkenntnissen aus der Biowissenschaft. Erfahre hier, wie du durch eine gezielte Kombination aus Ernährung, Supplementen, Bewegung und mentaler Gesundheit Alterungsprozesse verlangsamen und deine Lebensqualität steigern kannst.

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