Deine gesundheit liegt in deinen Händen

Gesund leben

Mit einem gesunden Lebensstil legst du den Grundstein für langfristiges Wohlbefinden, Vitalität und Heilung. Hier erhältst wertvolles Wissen wie du deinen Körper und dein geistiges Gleichgewicht stärkst und beides auch bei gesundheitlichen Herausforderungen unterstützen kannst.

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Stoffwechsel

Nachhaltig leben

Ein Leben im Einklang mit der Natur, ganz ohne schädliche Substanzen für deinen Körper und deine Familie. Egal ob Kosmetik, Haushalt oder Kleidung hier bekommst du Wissen und Empfehlungen wie du deinen Alltag nachhaltiger und gesünder gestalten kannst.

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Vitalstoffe

Entdecke die Kraft der Vitalstoffe und wie sie dich bei Krankheiten, Fitness, Abnehmen und Wohlbefinden unterstützen können und wie du Nährstoffmängel gezielt ausgleichen kannst. Lass deine Gesundheit durch die Anwedung dieses Wissens erblühen.

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Antioxidantien

Glutathion - Unser unsichtbares Schutzschild

Glutathion ist das stärkste Antioxidans in unserem Körper, das Zellen schützt, den Alterungsprozess verlangsamt und Krankheiten vorbeugt. Hier erfährst du, wie es freie Radikale neutralisiert, die Entgiftung unterstützt und mit welchen Lebensmitteln oder Supplementen du deinen Glutathionspiegel steigern kannst.

Vitamine

Vitamin D – Das Sonnenvitamin

Vitamin D unterstützt nicht nur dein Immunsystem und deinen Knochenstoffwechsel, sondern hilft u.a. auch bei der Regulation deines Blutdrucks und schützt vor chronischen Entzündungen. Ein Mangel ist weit verbreitet und kann gravierende Folgen haben. Erfahre hier wie du deinen Vitamin-D-Spiegel optimierst und welche anderen Vitalstoffe dabei eine wichtige Rolle spielen.

Vitalstoffe

Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig?

Unsere Lebensmittel sind heute aus einer Vielzahl von Gründen weniger nährstoffreich als früher. Zusätzlich steigt unser Nährstoffbedarf durch verschiedene Herausforderungen des modernen Lebens. Wie kann diese Lücke aus sinkendem Nährstoffgehalt und steigendem Nährstoffbedarf geschlossen werden?

Superfoods

Mit Superfoods integrierst du die pure Kraft der Natur in dein Leben – für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude! Du erfährst alles Wissenswerte über die vielfältigen Stärken von Superfoods und findest Empfehlungen für die qualitativ besten Superfood-Produkte.

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Bäume

Moringa - Baum der Unsterblichkeit

Der „Wunderbaum“ Moringa steckt voller Nährstoffe und überrascht mit 7-mal mehr Vitamin C als Orangen und 25-mal mehr Eisen als Spinat. Kein Wunder, dass er so viele begeistert. Vitaminreich, vielseitig und seit Jahrtausenden geschätzt: Moringa zeigt, wie viel Power in einer einzigen Pflanze stecken kann.

Wurzeln

Ingwer

Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt, sondern auch ein kraftvolles Superfood, das weltweit seit Jahrtausenden für das körperliche Wohlbefinden und zur Linderung von Beschwerden verwendet wird, was heute bereits durch viele wissenschaftliche Studien belegt ist. Lies weiter und erfahre, wie du die heilenden Kräfte dieser Wurzel für dein eigenes Wohlbefinden nutzen kannst!

Früchte & Beeren

Noni-Frucht

Die Noni-Frucht aus Polynesien ist ein nährstoffreiches Superfood mit über 2000 Jahren traditioneller Anwendung. Mit ihrem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien bietet sie ein beeindruckendes Nährstoffprofil. Dieser Artikel beleuchtet die Inhaltsstoffe, Wirkungen und Anwendungen dieser einzigartigen Frucht.

Longevity

Longevity ist mehr als nur ein Trend – es basiert auf fundierten Erkenntnissen aus der Biowissenschaft. Erfahre hier, wie du durch eine gezielte Kombination aus Ernährung, Supplementen, Bewegung und mentaler Gesundheit Alterungsprozesse verlangsamen und deine Lebensqualität steigern kannst.

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